你是否經歷過這樣的感情？

你們曾經海誓山盟，說好白首不相離。

可不知道從什麼時候起，兩人有了不同的軌跡，你也漸漸感受到對方的疏離。

或許是聊天時的心不在焉，或許是約會時的屢次爽約。

再後來，就是發的消息得不到回復，或者電話久久打不通。

曾經珍視的感情無疾而終，的確讓人受傷。

可正如有句話說的：

「這個世界上，有兩樣東西留不住，壞了的食物，和變質的感情。」

變了心的人，終究難以挽回；有裂痕的感情，也再難恢復如初。

如果一個人漸漸不聯系你，千萬不要做這6件事。

1

為什麼不接我電話？你是不是不愛我了？我哪里做的不夠好？

見過很多戀愛中的男女，都會因為對方遲遲不回復消息，而瘋狂討要「說法」。

感情中，苦苦追問結果的一方，往往是最卑微的。

你永遠叫不醒一個裝睡的人，就像你也永遠無法改變一個不愿回應你的人。

作家饒雪漫說：

「不必苦苦追問他是不是在乎你，如果他真的在乎，他會比你更怕錯過。」

是啊，愛你的人，不會晾著你不管；在乎你的人，也不會放任你離開。

一個人對你是否上心，其實你心里最清楚，只是愿不愿意相信罷了。

與其在一個不愛你的人身上找答案，不如自己給自己一個交代。

不追問，不糾纏，禮貌退場，互不打擾。

時間會裹挾往事遠去，而你也終將開啟新的生活。

2

年輕時總以為，愛一個人，就該竭盡全力，讓他長久停留在生命里。

可經歷世事才明白，不愛你的人，哪怕拼盡全力，也無法挽回。

《美食•祈禱•戀愛》里的伊麗莎白，傾盡全力去愛人，甚至說過：

「我會給你雨和太陽，如果不能，我會改天給你。」

可最終，她卻在愛里迷失，婚姻破裂，抑郁成疾。

心理學上說：無回應之地，即是絕境。

對一個不在乎你的人來說，你的卑微討好，反倒會讓人看輕，覺得你沒有原則。

既然如此，又何必委曲求全，苦苦挽留？

這世上，沒有任何人值得你踐踏尊嚴，丟掉自我。

愛你的人，不用你踮腳，自會俯身遷就；

鄙棄你的人，哪怕你一腔赤誠，也無法將他感動。

與其把喜怒哀樂交到別人手上，不如做自己的庇護所。

讓過去的過去，你才能輕裝上陣，遇見想要的未來。

3

《喬家的兒女》里，面對丈夫戚成鋼的種種異樣，喬四美總找借口為他開脫。

戚成鋼出差杳無音訊，她安慰自己丈夫只是太忙，顧不上回信；

戚成鋼總是掛斷電話，喬四美也故作鎮定，告訴自己丈夫是在開車，沒空接電話。

其實喬四美心里，早就對戚成鋼的晚歸，感到不安。

可她卻一次次自欺欺人，習慣性逃避真相。

直到喬四美生小孩時，戚成鋼和情人打情罵俏，被抓了個正著，她才不得不面對現實，在手術室痛哭失聲。

網上有人說：

「當熟悉的人慢慢冷落你，說明你的位置已經被代替了。」

其實很多時候，我們已感到了對方的不愛，只是不愿認輸罷了。

所以才會選擇性裝傻，用一個個蹩腳的借口，編織一場「他還愛我」的幻夢。

可真正在乎你的人，怎會在你最需要他的時候，一次次消失不見呢？

世上沒有那麼多巧合的事，巧合多了，就絕不僅是巧合了。

感情里最怕的，就是你為了一個不值得的人，一再屈意容忍。

把自己困在自設的牢籠里，命運回饋的，也必然是破碎的感情，和疼痛的結局。

4

與人冷戰時，我們難免心有不甘，想和身邊人傾訴。

可抱怨太多，不僅沒辦法解決問題，還會讓自己怨氣滿滿，惹人嫌棄。

身邊有個同事，失婚后，總和人抱怨前夫的不是，久而久之，被大家當成了祥林嫂，唯恐避之不及。

後來，她去看了心理咨詢師，咨詢結束后，才恍然大悟地和我說：

原來四處訴苦，只會讓自己在負面的情緒場里，越陷越深。

與其被動地求助他人，不如主動思考，如何從過往的陰影中抽身出來。

是啊，通過訴苦來緩解情緒，永遠無法徹底治愈自己。

總念叨著陳年舊事，不僅容易被人看輕，還會落人話柄。

兩個人既然分開了，各自安好，便是最好。

少抱怨，不詆毀，是對自己的放過，也是對過往的釋懷。

5

被冷落時，你是否會感到自卑？

覺得自己不夠漂亮，不夠聰明，不會說話，不討人喜歡……

感情給人最大的傷害，并不是失去了一個人，而是失去了以后，陷入深深的自我懷疑。

可很多時候，對方之所以離開，并不是因為你不夠好，僅僅是因為，他不愛了。

因為不愛，所以再美好的過去，也可以拋棄；

也因為不愛，所以即便你很好很好，他也不會珍惜。

所以不必把責任全攬到自己身上，不是你的原因，只是沒有遇上對的人。

喪夠了，就振作起來，在舊感情之外，尋找人生的新支點。

當你變得足夠自信，方能綻放出內在的明亮光芒，吸引到真正愛你的人。

6

情感作家劉娜，曾接到過一個女孩的咨詢。

女孩畢業后，通過相親認識了M先生。

可M對她的態度忽冷忽熱，有時半夜跑來見她，但有時微信聊天，一兩個星期才有回復。

女孩覺得M缺乏誠意，談了幾個月，才發現他和前女友藕斷絲連。

她忍不住把M大罵一頓，可罵完了，又怕對方冷暴力，拒絕和自己溝通。

女孩痛苦極了，她一方面想果斷分手，一方面又盼望M不要離開她，為此差點抑郁。

俗話常說，當斷不斷，反受其亂。

為一段不值得的感情耗費心力，就像陷入泥淖之中，清醒著沉淪。

明眼人都清楚，一個人在相處時若即若離，就是不夠愛的表現。

另一方不愿放手，往往只是沉沒成本在作祟。

可往事已矣，何必為了一個不值得的人，屢屢為難自己？

人生很長，該翻篇的翻篇，該放下的放下。

把精力回歸到自己身上，慢慢把前路走開闊，你便不必再把過去的感情，當作人生的支點。

7

楊絳說過一句很經典的話：

無論什麼關系，情份被消耗殆盡，緣分便走到了終點。把自己還給自己，把別人還給別人。讓花成花，讓樹成樹。從此山水一程，再不相逢。愿來生不見，不欠，不念。

感情里的冷落，其實是很容易察覺的。

一個人如果不想聯系你，無非感情淡了，故心變了，再也不想繼續了。

與其繼續疲憊付出，委曲求全，不如趁早放手，給彼此一個體面的收場。

不必死纏爛打，更不必頹廢消沉。

太過主動，只會自討沒趣；太過卑微，也只會苦了自己。

一個人的精力是有限的，與其在乎那些不在乎你的人，不如過好當下，珍惜自己。

如此，方能在經歷過人情冷暖后，依然內心向陽，擁有愛的力量。