提到「家務」，你會想到什麼？
可能是洗衣、做飯、打掃？除了公認的幾類家務，其實還有很多不被看到的「隱形家務」：
給清空的垃圾桶套上新袋子
把洗好晾干的衣物收回衣櫥
掌握日用品的庫存并及時補貨
……
沒完沒了，沒有成就感，也很少得到贊美，因為眼里沒活的人壓根意識不到它們的存在——這些費力不討好的活，在日本被統稱為「無名家事」。
據日本 NHK 電視台報道，日本妻子每天做家務平均要花4小時23分，約為丈夫的7倍，90%的「無名家務」都由妻子承擔。
最先提出此概念的是日本大和房產，他們還做過雙薪家庭家務分工的調查，結論值得細品：
夫妻都有工作，在承擔家務的比例方面，男性選擇最多的是「夫妻3：7」，而女性更多選擇「夫妻1：9」。
數據來源：Daiwa House Industry Co.， Ltd.
其實這個差值就來源于「隱形家務」吧？丈夫們高估自己的付出，本質是低估了家事總量。
一位日本太太還專門出版過書籍，里面列出了162項「老公不知道的家務清單」，可見男女在家務方面的認知差異。
© 野々村友紀子
很多付出連做的人都未必有覺察，久而久之家人也會覺得理所當然。先消除「無意識」，才能真正談理解。
不妨就從發現和討論開始，聊聊那些「隱形家務」的典型吧。
© 日劇《我，到點下班》
最容易被忽視的步驟—
有些事，是不做就沒法開展；還有一些則是，不做完就不算真的結束。
1. 四處搜尋待洗衣物
準備洗衣前，要在臟衣籃之外全屋搜集「漏網之魚」。需要分辨穿過的衣服是不是該洗了，光靠摸很難判斷，還得用鼻子聞聞。
日本主婦@gomi_sutero 專門在 Instagram 開了個賬號，收集老公每日的「邋遢罪行」。
2. 給掃地機器人開道
啟動掃地機器人之前，得先把放在地上的東西全部移到桌上或者高處，還要注意避免掃地機撞倒垃圾桶之類的悲劇。
圖源 © esse-online
3. 洗好的碗盤收進櫥柜
洗碗機洗好的碗盤，確認干燥后就得歸位到櫥柜里；同理，晾干的衣物也得收回衣柜。
經常是攢一波碗一起洗，住友@_404 特別定制了一個滑動切換標識。
4. 清潔清潔工具
傾倒吸塵器里的垃圾，小心翼翼拉出塵盒的一瞬間，還是會揚起灰塵；烘干機每次用完要清理絨毛收集器，每次都要哦。
圖片來自住友@cozy溫
5. 套垃圾袋
如果問一位男士在家承擔了什麼家務，很大機率得到的答案會是三個字：倒垃圾。但所謂倒垃圾，只要把垃圾帶出門就行了嗎？最起碼要套上新袋子吧！
© 日劇《勿言推理》
很多家務都是在收拾殘局，這個過程不是從零開始越來越好，更像先要把負數歸零，把不正常恢復正常。因此還要...
6. 讓衣物恢復原樣
家人脫下來的衣服會有各種形狀，有時整件衣服會翻個兒，有時秋衣和毛衣套在一起，有時褲子里還藏著襪子……
Instagram © gomi_sutero
7. 下水口的清理和疏通
說來慚愧，第一次跟人合租我才意識到，地漏是需要清理的。
小時候家里的熱水器總是用一用水就不熱了，所以總是我先洗澡，接下來是我媽，爸爸最后洗完都會默默清理地漏——這就是典型的「隱形家務」啊。
下水口的黏液太噁心，不妨學住友@一只赤鹿 ，1 塊錢買的食品夾就能不臟手。
8. 清理梳子上纏繞的頭髮
氣囊梳簡直是頭髮收集器，和家屬用同一支，但一般都是我清理，誰讓咱頭髮長呢？
住友@Minyi-喜木 推薦這種小耙子，氣囊梳清理神器。
9. 處理食物殘渣
杯子里的飲料、碗里的食物，總是剩一口就放在那里不管了，水分蒸發之后變得更難洗。哪怕只是放在水槽里泡上水，也算干人事了。
圖源 © esse-online
10. 清空台面
幾乎每天都要重復的一件事，就是清除餐桌、茶幾上不該存在的東西。
主婦@gomi_sutero 家的餐桌都經歷了什麼：褲子、包包、梳子、用完的紙……
庫存管理與采買
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購物也算家事嗎？必須算啊。一個家的生活所需，買什麼、買哪種、買多少、怎麼買劃算……思考這些真的很消耗精力。
11. 計劃菜單
買菜之前，要大致想好未來幾天的菜單，還要先檢查冰箱里的存貨，確保所有食材都能在保鮮期內吃完。
圖片來自住友@李壹碗
12. 日用品庫存
牙膏、紙巾、洗髮水……各種日用品的庫存都得把握。平台大促是補貨的好時機，反復計算折扣滿減，剛湊完單付款，就發現忘買了一件東西，為了省錢浪費時間。
圖片來自住友@潘狗狗
13. 補充衛生紙
全家都在用卷紙和紙抽，每次用完替換新紙的卻總是我。為了降低更換頻次，曾認真考慮過在家放那種商用的大盤卷紙。
住友@月光下的小兔pp 這招也挺妙，在馬桶一側裝了宜家強尼斯鞋柜，就近收納卷紙。
14. 兒童用品選購
兩口之家的東西不復雜，通常只要把自己的生活所需乘上兩人份。但有小孩的話，采買工作量會指數級上升，那是一個完全未知的領域。「媽媽群」的作用之一，便是提供消費指導。
住友@龍仔仔兒 從孕期就開始囤貨了，濕紙巾、尿不濕、嬰兒服堆滿一柜子。
家事的精神負荷
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哈佛社會學博士 Allison Daminger 將腦力層面的家務分為四個層級：① 預計家事所需的工作；② 列出各種選項；③ 從選項中找出最優解；④ 監測最終結果。這些思前想后的過程，比實際勞動更讓人心力交瘁。
15. 利用時間差
為了縮短做家務的時長，往往要同時做幾件事來提高效率。比如做飯前啟動洗衣機，飯菜上桌時廚房已經收拾差不多了，吃完飯順便擦個地，最后收衣服……
坂井順子做了 48 年的全職主婦，每天 5：15 準時起床，忙活到 7 點已經做完 10 件家務，晚上還要準備一大家子 9 人份晚餐。
16. 物品的定位
準備好隨時應對家人「XXX在哪」的提問；而當你要找什麼東西時，它卻從本該存在的地方消失了，此時腦海中就會浮現出沒有物歸原位的家屬。
@gomi_sutero 家的梳子，隨時隨地可能出現。
17. 給襪子配對
收襪子的時候如果出現單只的，就要花心思想另一只掉在哪里了。
所以現在我都給家屬買統一的襪子，隨便拿兩只都是一對。（反正肯定會越用越少
圖片來自住友@tsy1015
18. 媽媽的鼓勵
孩子在客廳玩過之后一片狼藉，快速復原戰場只需要 5 分鐘，但為了培養孩子的自理能力，連哄帶夸鼓勵他自己收拾玩具，耗時半小時。
住友@嘎光小象 為了方便孩子獨立收納，在玩具柜外側貼了分類標簽，并在內部細化分隔。
19. 沒有對比就沒有傷害
當我為這些隱形家務忙得不可開交，轉過頭看到家屬躺在沙發上玩手機，心態炸了。
我說我怎麼負重前行，原來你替我歲月靜好了。
© 日劇《我，到點下班》
20. 有句話不知當講不當講
家屬確實分擔了家務，但說一步做一步，還有點糊弄，根本不達標。此時的我，想表揚卻夸不出口，直說又怕打擊人家積極性，只能自己默默收尾。
© 電影《82年生的金智英》
關于家務分工這件事，之前我也采訪過幾位住友，有一種感受很深刻：心理上的平衡，比形式上的平均分配重要得多。
也有調查顯示，經常討論家務的家庭，對家務的認同和滿意度會高出 50%。
家務本身并不是一件醒目的事，讓隱形的家務被看見，讓隱形的付出被理解，才是改變的第一步。
數據來源：Daiwa House Industry Co.， Ltd.
只要我們開始意識到「隱形家務」的存在，就會發現：一個家整潔有序地運轉，這不是自然產生的結果，應該稱之為奇跡。
如果還有人質疑，做家務有什麼了不起？請把這篇文章甩給對方。
最后想說的是，很多時候家務之所以艱難，恰恰是因為不做家務的人，把它想得太簡單。
© 日劇《逃避雖可恥但有用》
