樓梯是日常生活中很常見的場景，雖說樓梯是一個相對狹小的空間，但確實能夠拍出好照片的地點，對于愛拍美照的大家來說，怎麼少得了在樓梯處拍幾張美美的照片呢？下面作者整理出一份超全樓梯拍照姿勢，收好這份拍攝攻略，拍出好身材和大長腿。

1、坐在第三階梯上

不管是站著還是坐著拍樓梯人像，把握好拍攝的距離很重要，人物與鏡頭距離不宜過近，相差三或四個階梯的距離最好，給了腿部更多的延伸空間，也能更好地利用樓梯的視線延伸效果。

2、自下而上仰拍

如果是坐著拍照，鏡頭的位置與人物的腰部平行，保證仰拍的機位，才能顯得腿更長，身材比例更好。

3、多拍側身不會錯

拍顯瘦的樓梯人像，少不了要多從側面下手，學下面的模特一樣，側身對著鏡頭，一腳向前邁進兩個階梯，另外一腳彎曲自然放，注意離鏡頭較遠的腿不要過分擠壓，否則擠出肉會顯得腿粗。

4、腿自然伸、身體往后仰

從正面直拍的時候，如果身高或腿長不占優勢，可以像下面的模特一樣，坐在第四個階梯上，雙腿稍微分開并向前伸，身體自然往后靠，這樣拍出的照片人像不僅瘦，身材也很修長、纖細。

5、雙腿保持一致方向

除了上面的拍攝方法，雙腿分開往前伸，也可以參考下圖，雙腿向一側擺，但注意兩腿不要保持在同一水平線上，一前一后，人像的立體感更強，也更具表現力。

6、盤腿坐、膝蓋不要正對鏡頭

除了坐著延伸腿，雙腿稍微盤起也是一個不錯的拍法，參考下圖，模特側身，雙腿交叉盤起，避免膝蓋直對鏡頭，能夠拍出好看的腿部線條，而且從側面拍也能顯得腿細且長。

7、腿向側前方延伸、手撐臉

腿向側前方延伸，可以很好地起到拉長腿部線條和細腿的效果，腿繃直，使勁向畫面的對角線延伸，另外一腳彎曲，手撐在腿上，自然托腮看鏡頭，隨性自然，拍照好看。

總結：不論是室內還是戶外拍照，下次遇到樓梯，大家都可以用好這份拍攝攻略，用超全的樓梯拍照姿勢，輕松拍出好身材大長腿。